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Disfruta de las características naturales que te ofrecen las distintas frutas y verduras.

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ALBARICOQUE, ¿a que no lo sabias?
  Orígenes y propiedades

 Propiedades



  • Alto contenido en beta-caroteno y vitamina C: dos antioxidantes que hacen del albaricoque una fruta de consumo muy recomendado para la prevención del cáncer.

  • Excelente para ayudar a combatir afecciones de la piel y del sistema respiratorio.

  • El albaricoque seco es un remedio muy eficaz contra el estreñimiento, la tensión alta, la anemia y la retención de fluidos.

Información nutricional


Ración: 3 albaricoques (120 g)


Calorías: 60 (Calorías procedentes de materia grasa: 10)


Grasa: 1 g


Colesterol: 0 mg


Sodio: 0 mg


Carbohidratos: 11 g


Fibra: 1 g


Azúcares: 11 g

             Proteínas: 0 g
Más sobre el albaricoque
  De qué consta

Fruta con alto contenido de beta-caroteno y vitamina C. El albaricoque debería de formar parte de la dieta de todo aquel con riesgo de padecer cáncer, en particular fumadores.

El consumo diario de unos albaricoques secos es muy recomendable para el sexo femenino, en base a que son una gran fuente de hierro. El potasio que contienen ayuda además al cuerpo a deshacerse del exceso de agua y sal

El fruto es energético y mejora el riego cerebral, es astringente si se toma fresco y laxante cuando está seco, eficaz antianémico, mejora los intestinos delicados, la inapetencia, el insomnio, estimula el crecimiento de los niños y mejora las depresiones.


Por su riqueza en vitamina A mejora la visión nocturna y la pigmentación de la piel.

De su nuez se extrae la vitamina B 15, es antidepresiva, rejuvenecedora, útil en problemas pulmonares como fatiga, asma, apnea del sueño y entrenamiento físico intenso
Receta para evitar arrugas
  ¡Curioso!

En qué casos la utilizo:
Esta receta es indicada para combatir las primeras arrugas que empiezan a salir. Utilizando esta receta durante algún tiempo, se notará una mejoría muy positiva en todo el cutis. Además, también puede utilizar para las manos.


Para preparar esta mascarilla, necesitamos:
· Aceite de albaricoque, de un herbolario.
· Un poco de tónico facial o leche limpiadora.


Preparación:


Una vez que se ha limpiado la cara con leche limpiadora o con tónico facial, cogemos unas gotas del aceite de albaricoque y se aplican a la cara mediante unos pequeños golpecitos en las zonas más dañadas de la cara.
Durante unos diez minutos estaremos extendiendo el aceite de albaricoque para que la piel lo absorba bien.
Si lo que queremos es que la piel de nuestras manos mejore, aplicaremos el aceite de albaricoque para que la sequedad desaparezca