Descargas pagina Arqueros de Albal

Esta página pretende agrupar documentos que pueden ser de interes, los que son propios los puedes bajar directamente de aquí, los demás te ponemos los enlaces de donde puedes bajarlos.
Si encontrais alguna interesante no dudeis en comunicarnoslo y lo incluiremos.

Nos hemos cambiado a la siguiente dirección:
http://www.arquerosdealbal.com

Utilidades	Entrenamiento	Psicologia	Técnica
Tiro de Campo	Reglamentos oficiales	Otras cosas

Utilidades:

Como hacer una cuerda archivo comprimido zip de un pdf donde indico una recopilación de documentos y traducciónes para realizar una cuerda (zip 535 Kb) .
Nota: En el archivo la longitud de la cuerda se calcula que quitándole a la longitud del arco aproximadamente 2 y 1/2 a 3 y 1/2 pulgadas y es aconsejable sumarle 1/4" por las vueltas, tenemos la longitud de cuerda, con dracón habría que quitar otras 3 pulgadas por su elasticidad, que no se indica en el archivo pdf, por eso otra forma de calcularla es: Fast-flight: Longitud del recurvado dividido por 1.06 (da aproximadamente menos 4 pulgadas). Dacron: Longitud recurvado dividido por 1.11 (da aproximadamente menos 7 pulgadas).
Ejemplo:
Fast-flight:
Arco de 68 pulgadas / 1.06 = cuerda de 64,15 pulgadas
Arco de 70 pulgadas / 1.06 = cuerda de 66.04 pulgadas
Dacron:
Arco de 68 / 1.11 = cuerda de 61.26 pulgadas
Arco de 70 / 1.11 = cuerda de 63.06 pulgadas.

Mini hoja de puntuaciones (caben 6 en un din A-4) con croquis de diana para ver donde agrupamos, excel comprimido zip 34 Kb.

Diccionario con terminos de aquería adaptación del de la federación canaria tiro con arco, el del curso de monitores FITA y cosecha propia.

Impresos de la RFETA Copia de ACTAS, RESULTADOS, HOJAS PUNTUACION, SALA, CAMPO, AIRE LIBRE, libro excel comprimido zip a 24 Kb.

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Entrenamiento:

Ejercicios calentamiento y estiramiento (esta roto el enlace) Realizado por D. Julio Gutiérrez Muñoz Técnico Deportivo I y Monitor Territorial RFETA, otro sitio donde descargarlos de la Federación Catalana Tiro con Arco: calentamiento (31kb), estiramientos (1.97 Mb), hasta que restablezca la página el Comité Nacional de entrenadores y monitores.

Preparación Física Especifica y Conciencia Muscular Realizado por D. José Reche.

Cualidades que deben desarrollarse en el tiro con arco.

Saludo al Sol ejercicio típico y paradigmático de yoga en el cual se denomina a una serie de estiramientos complementarios del cuerpo, como siempre en yoga no forzar las posturas, aflojando cuando empiecen a resultarnos dolorosas.

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Psicologia:

Psicologia online PSICOLOGIA DEL DEPORTE Por: Dr. Jorge G. Garzarelli Universidad del Salvador (Argentina).

Preparación mental De la página tiro fusil, pero aplicable a nuestro deporte.

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Técnica:

Iniciación al tiro con arco Por D. Tomás Cerra González, resumen de su conocidísimo libro.

Iniciación y consejos al tiro con arco Artículos y dibujos: Juan José Hernandez, tambien artículos de interés dentro de la misma página arcobosque del Boss (Josep Barceló).

Manual Easton de mantenimiento y puesta a punto del Arco Traducido por D. Tomás Cerra González.

Instrucciones para el correcto uso de las tablas de selección de calibres Easton y Beman de la página de D. Tomás Cerra.

Relacionado con el anterior:
Como seleccionar la flecha adecuada archivo en pdf de D. Antonio Sánchez Cantallops, donde se explica cómo calcularla (página de la web tiro con arco).

Flechas en el tiro con arco olímpico archivo dentro de los monograficos de la página del gran arquero D. José Reche. Muy recomendable su apartado de técnica, videos, monográficos, conciencia ,etc. actualizados periodicamente.

Problemas con las Derivas y sus soluciones Tiros que se nos van a derecha e izquierda sus posibles causas, recopilaciones y propia cosecha, realizado por mi mismo (Pdf).

Problemas con las Alzas y sus soluciones Lo mismo que el anteriror pero cuando los tiros que se nos van arriba y abajo sus posibles causas, recopilaciones y propia cosecha, realizado por mi mismo (Pdf).

Arco compuesto tiro progresivo de Alberto Blazquez curso de tecnificación en la Federación Catalana de T. con Arco, en castellano.

Arco compuesto "Disparadores de tensión de espalda" de Alan Walker, documentos de la Federación Catalana de T. con Arco, en castellano.

En correcto catalán tenemos:

Diccionario, secuencia básica de tiro, proceso estandar de enseñanza, consideraciones biomecanicas, etc. Buscar en los enlaces de la federación catalana de tiro con arco técnicos y pedagogicos. hay un trabajo estupendo.

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En correcto inglés tenemos:

Archer´s Reference Recopilación de articulos de internet que está de moda (pdf 995 Kb). Originalmente producida para Grange and Balbardie archery clubs. Editor: Murray Elliot.

Traducción de los Capítulos 3 y 4.:F.J. Sánchez (En "El Baúl") 20 Noviembre 2002 (pdf 400 Kb) el enlace está roto.

De la página web de Steve Ellison (Tenzone):

Guía de puebas de ajuste:

Elements of Form (pdf):
Bow Arm (181 Kb.)	The Drawing Arm (181 Kb.)

Guía de puebas de ajuste (pdf):

Bow Tuning: (ajustes del arco)				Estabilizadores:
Bow Tuning tests 11test (140 Kb.)	Tuning 1 Initial set-up ajuste básico (12 Kb.)	Tuning 2 Fine tuning ajuste fino (22 Kb.)	Tuning 3 Tuning for groups ajuste para agrupar (29 Kb.)	Controlling bow behaviour with stabilisation Controlando el comportamiento del arco con estabilizadores (108 Kb.)	Choosing stabilisers for effect Escoger estabilizadores por su efecto (250 Kb.)

Mecánica del arco y flechas.......en las página web de Joe Tapley y Bob Kooi en correcto inglés (para iniciados en física).

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Tiro de Campo:

Guía FITA tiro de Campo.

Técnica de apuntar y ajustes para arco desnudo.

Técnica de tiro arco desnudo.

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Reglamentos oficiales :

Reglamento del Comité Paralímpico Internacional (IPC)

Tiro con Arco al Aire Libre FITA libro 2 cap. 7 (pdf 1,26 Mb).

Tiro con Arco en Sala FITA libro 3 cap. 8 (pdf 1,10 Mb).

Tiro con Arco - Varios FITA libro 5 cap. 10 (pdf 478 Kb).

Modificaciones al Reglamento 2003.

Estandar serie española. norma 51 REFETA y en el libro 2 aire libre FITA mira el apartado 7.3.2. que es donde hace referencia la norma 51.

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Otras cosas :