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DESCRIPCIÓN DE LA
PRUEBA: |
- La prueba consiste en realizar
el máximo número de abdominales en un minuto.
- Los alumnos se sitúan en una
colchoneta en decúbito supino, con las piernas flexionadas y los
brazos cruzados al pecho.
- Deben flexionar el tronco hasta
tocar con los codos en las rodillas y volver a apoyar la espalda sobre
la colchoneta par contabilizar una abdominal.
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