- La prueba consiste en recorrer
durante el máximo tiempo posible una distancia de 20 metros a
una velocidad progresiva que comienza a 8 km./h y va aumentando de
forma paulatina cada minuto 0.5 km./h
- Los alumnos deben hacer
coincidir su llegada a las líneas separadas 20 metros con el sonido
que indica una cinta magnetofónica.
- Los alumnos se sitúan detrás
de la línea de salida.
- Puesto en marcha el cassette los
alumnos, al oir la señal, se desplazan hacia el otro lado hasta pisar
la línea que marca la distancia de 20 mts. en el momento que indica
la cinta, girando sobre sí mismos y continuando la carrera una vez
oida la señal.
- Es imprescindible seguir el
ritmo que marque la cinta magnetofónica.
- Se repite el ciclo
constantemente hasta que el alumno no pueda llegar a pisar la línea
en el momento que lo señale la cinta. En ese momento se retirará de
la prueba recordando el último periodo que haya escuchado
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