Curs d'Esquí de Muntanya - Nivell 1 / Regió III

Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya

del 2 al 26 de març de 2006

Coordinació
Centre Excursionista de Sitges
Poliesportiu Pins Bens (els dijous a les 20 h.)
Telèfon: 646 514 720

Presentació

L'Esquí de Muntanya és el mitjà que ens ajudarà a moure per l'alta muntanya a l'hivern, amb relativa facilitat i seguretat.
El coneixement i aplicació de la seva tècnica junt amb la nostra il·lusió i esforç , ens permetrà gaudir de la muntanya hivernal en aquesta fantàstica combinació d´esquí i alpinisme.

Drets d'inscripció

- 112,00 € amb llicència FEEC "D" (preu subvencionat per la FEEC) - La cursa és a part.
- Els socis d'entitats FEEC de la Regió III tenen una ajuda de la vegueria de 12,00 €
- Viatges, àpats, pernoctacions i forfait (1er dia) aniran per compte de l'alumne.
- Cal omplir el full d'inscripció, el Test-1, amb fotocopia de la llicència FEEC
- Cal fer efectiu el dret d'inscripció
- Inscripcions: Fins el dia 27 de febrer, a totes les entitats de la Regió III.

Material necessari per l'activitat per part de l'alumne:

* Esquís amb fixacions de muntanya - Pells de foca - Ganivetes

* Botes d'esquí de muntanya o pista - grampons

* Roba adient a l'època hivernal

* Casc (btt, escalada o similar)

** ARVA i pala obligatori.

* Materials que és poden llogar a les ENTITATS i/o Botigues.
** Material que pot ésser aportat per la FEEC mitjança la direcció curs.
Nivell esportiu mínim: Es demana un nivell d´esquí alpí de viratge paral·lel i coneixement de la muntanya hivernal.

Normes del curs:

- Places de 10 a 18 cursetistes.
- La relació és de 1 instructor per 6/7 alumnes.
- Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2005, tipus D / Possibilitat de tramitar una assegurança temporal pels dies del curs(10 €).
- Edat mínima 16 anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar l´autorització signada de la tutela i adjuntar fotocòpia de DNI (tutors).
- El Director,es reserva el dret d´excloure del curs,a qualsevol alumne que demostri desinterès , manca de capacitat,o incomplir les normes.
- La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions climatològiques ho aconsellen.
- Els viatges, àpats, pernoctacions i forfait (1er dia) aniran per compte de l´alumne.

Direcció del curs: BERENGUER SABADELL
- Els instructors del curs són membres de l'Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM)
- L’alumne rebrà el manual tècnic d’Esquí de Muntanya de la ECAM. (Prames)

PROGRAMA

2 de març: a les 20h. Al Centre Excursionista de Sitges: PRESENTACIÓ DEL CURS.

Teórica: Material i equip d'esquí de muntanya.

4 de març: Pràctiques (lloc a determinar). Progressió amb pells de foca i pràctiques de descens.

Teórica: Allaus i mantell nival.

5 de març: Pràctiques (lloc a determinar). Tècniques d'ascens.

18 de març: Pràctiques (lloc a determinar). Pràctiques amb ARVA.

Teórica: Preparaciò d'una sortida, interpretació d'un itinerari.

19 de març: Pràctiques (lloc a determinar). Interpretació d'un itinerari.

25 de març. A les 20h. A l'Alberg de l'estació d'esquí Puigmal-Err: CLOENDA DEL CURS - Lliurament de Diplomes.

26 de març: Cursa d'Esquí de Muntanya del Centre Excursionista del Penedès.