Itinerari:  Calaf-Prats de Rei-Visita a la torre de La 
Manresana-Copons-Veciana-Segur-Sant Martí de Sesgueioles-Calaf. 35 km. Nivell 
baix. 
Calaf-Manresa 35km. Nivell baix

Comentari:  Volta per carretera visitant l'altiplà de Calaf i les viles 
medievals de Copons i Veciana.
Carreteres poc transitades en aquest sentit de la marxa.
Pels que no en tinguin prou amb aquest quilometratge, recomanem el trajecte 
Calaf-Manresa per l'antiga nacional i el camí ral (asfaltat) de Rajadell a 
Manresa, sempre seguint l'Eix. És un autèntic carril-bici sense gens de 
trànsit.
Època recomanada: Abril-maig

Menjar:     Restaurant Segur al poble aturonat de Segur.
Bon menjar i preu econòmic.