RESPIRACIÓN

RESPIRACIÓN COMPLETA CONSCIENTE.
(Repasar y corregir).

1. El objetivo es provocar la liberación emocional.

2. Tiempo: 10' - 15' - 20' - ... - 60'.

3. El receptor está tumbado.

4. El receptor respira por la boca.

5. El ayudante pone una mano sobre el abdomen y otra sobre el pecho del receptor.

6. El ayudante comprueba que el pecho y el abdomen del receptor suben y bajan con regularidad.

7. El ayudante comprueba que el receptor respira por la boca.

8. El ayudante comprueba que el receptor no se duerme.

9. Si la liberación emocional comienza antes de terminar el tiempo, intentar retrasarla hasta que termine el tiempo.

 

Patrick Scott Zeigler (http://www.skhm.org/)

John Curtin (http://www.todoamor.net/)

perso.wanadoo.es/health/resp2.htm/