colesterol

Hiperlimemia: Tratamiento dietético

 

a) Lácteos

Permitidos Prohibidos
Cuajada Derivados lácteos no desnatados
Leche desnatada Leche entera
Queso desnatado Queso no desnatado
Requesón  Yogur no desnatado
Yogur desnatado  

 

b) Carnes

Permitidos Prohibidos
Carnes magras (ternera, buey) Carne grasa (cerdo, cordero, pato)
Conejo  
Jamón York  
Pavo (sin piel) Vísceras (Hígado, sesos, riñones)
Pollo (sin piel) Charcutería (Foie-gras, salchichas de Francfort, hamburguesas,

 

c) Pescados

Permitidos Prohibidos
Todos (azul, blanco) Marisco (gambas, langostinos, cigalas)
  Pescado en aceite

 

d) Huevos

Permitidos Prohibidos
Clara Yema

 

e) Féculas y Cereales

Permitidos Prohibidos
Cereales de desayuno Productos de pastelería
Legumbres Pastas y galletas,...
Pan blanco  
Pan integral  
Pasta italiana  

 

f) Verduras y Hortalizas

Permitidos Prohibidos
Todas  

 

g) Frutas

Permitidos Prohibidos
Todas (excepto las indicadas) Frutos secos
  Aguacate
  Coco

 

h) Aceites y Grasas

Permitidos Prohibidos
Aceites vegetales (oliva, soja, maíz, uva) Mantequilla, margarina, nata, crema de leche, tocino, nata, mayonesa

 

i) Bebidas

Permitidos Prohibidos
Bebidas carbónicas  
Café Batidos
Bebidas alcohólicas

 

j) Postres y Varios

Permitidos Prohibidos
Ajo Mayonesa
Especias Caramelos
Mostaza Sorbetes
Perejil Helados
Pimienta Chocolate
Sal  
Vinagre  

 

 Seguidamente se detallan una serie de alimentos especialmente ricos en colesterol (ordenados de mayor a menor):

1. Sesos 2. Yema de huevo 3. Riñones
4. Huevo 5. Foie-gras 6. Hígado de cerdo
7. Mantequilla 8. Corazón de buey 9. Vísceras
10. Marisco 11. Sardinas en aceite 12. Manteca de cerdo
13. Margarina 14. Queso Gruyere 15. Mortadela

 

Última actualización: 09 junio 2005

Página de inicio | Farmacología | Atención Farmacéutica | Nutrición y dietética | Fitoterapia| Formulación Magistral | Sanidad Animal |

Web's farmacéuticas | Toxicología | Recomendaciones saludables | Direcciones de interés sanitario | Temas de interés |

Revistas sanitarias | Ocio | Buzón

Copyright © Farmacia Pedro del Río Pérez - Quintana de Rueda (León - España) - 1.998-2.005