EL SOL

Todo organismo vivo (mamíferos y volátiles), sea cual fuere su especie, al ser mantenido a la sombra  no puede manifestar las mismas capacidades que otros desarrollados al sol, pues los animales que viven en contacto de la radiaciones son más vigorosos, y en cuanto a los seres humanos, son más vigorosos y poseen capacidades intelectuales superiores

La mayoría de las modificaciones químicas necesitan la presencia de la luz para el inicio de sus reacciones, en todos los reinos, principalmente el animal y el vegetal, se necesita el poder de la luz solar a fin de poder realizar modificaciones químicas o bioquímicas.
Es importante el equilibrio entre el sol y agua para mantenernos sanos y vigorosos, la luz solar se hace indispensable para la producción de clorofila de las hojas, flores y frutos, la luz solar vivifica los gérmenes de las semillas, proporcionándoles todo lo necesario para sus nuevas y sanas reproducciones.
Los baños de sol, bien equilibrados, proporcionan los elementos indispensables para la formación del esqueleto del hombre y su mantenimiento, vigor y salud en todas nuestras funciones.
Podríamos decir que las radiaciones del sol son una auténtica terapia curativa y preventiva, proporcionan una regulación del calor animal mediante la vitalización de nuestra piel, y eliminen a través de ella sustancias nocivas que no pudo eliminar nuestro aparato renal.
INFRARROJOS Y SUS RADIACIONES TERAPÉUTICAS. Las radiaciones de infrarrojos son vibraciones electromagnéticas, las cuales se emplean como medios terapéuticos.
ACCIÓN BIOLÓGICA. Vasodilatación, relajación, analgesia, ejercidas por el calor y el sistema nervioso.
Sobre los músculos de fibra lisa tienen una acción antiespasmódica, aceleran los cambios celulares, aumentando los procesos de oxidación.
INDICACIONES. Trastornos o enfermedades del aparato digestivo, aparato urinario, cólicos intestinales, renales y hepáticos principalmente, calmando los dolores.
Combaten o eliminan los dolores reumáticos en general, principalmente las artritis, mejora la circulación sanguínea, la de las arterias, juveniles y seniles, enfermedades de la piel.
El terapeuta indicará su duración y puntos de aplicación, ya sea combinados con sudor local, con reacción fresca o compresa.
Los baños de sol son necesarios para mantener y equilibrar nuestra salud, pero debemos tomarlos de acuerdo a nuestras necesidades, debemos obtener un conocimiento básico de porqué, cómo, cuándo debemos tomar los baños de sol, los baños locales descongestionan el órgano o tejido por medio del calor, haciéndolo más apto para la autodefensa y también para facilitar una mejor oxigenación. Los baños generales, actúan como los locales, pero además equilibran el funcionamiento de nuestro organismo.
La acción del sol al aire libre, combinado con el ejercicio y una alimentación sana, regulariza la circulación de la sangre, tonifica el sistema neurovegetativo y sensomotor, evitando trastornos y debilidades.
El sol es elemento más poderoso de la naturaleza: purifica el aire y el agua, indispensables para vivir, somos agua con una serie de elementos en solución que nos permite vivir con el aire que respiramos.